RSI of CTS

Wat is RSI?

RSI is een verzamelnaam voor klachten, symptomen en syndromen die voorkomen in bovenrug, nek- en schoudergebied, armen, ellebogen, polsen, handen en vingers.
De klachten worden doorgaans veroorzaakt door repeterende bewegingen, een langdurige statische houding of een combinatie van beide. Verder kunnen persoonsgebonden en werkgebonden factoren een belangrijke rol spelen bij het ontstaan, verergeren of het instandhouden van RSI.

Wat is Carpaal Tunnel Syndroom (CTS)?

Het carpale-tunnelsyndroom is een klachtenpatroon veroorzaakt door een beknelling van de nervus medianus (de middelste armzenuw) in het verloop van de carpale tunnel. Dit is een nauw kanaal gevormd door de handwortelbeentjes en een stevig peesblad tussen pink- en duimmuis aan het begin van de handpalm.

De klachten worden veroorzaakt door beknelling van de zenuw en bestaan uit een tintelend of pijnlijk gevoel in de hand en de vingers en vooral het verzorgingsgebied van de zenuw, dat wil zeggen de duim, wijs- en middelvinger en een deel van de ringvinger. Ook kan een verdoofd gevoel van de vingertoppen ontstaan en een verminderde kracht waardoor gemakkelijk dingen uit de hand kunnen vallen.

Behandeling

Allereerst is het verstandig om een diagnose te laten stellen door een arts. Voor beide aandoeningen is het vervolgens van belang zo snel mogelijk aan het herstel te werken.

Met Guasha-therapie heb ik tot nu toe de beste resultaten bereikt. In vele gevallen kan dit de klachten sterk verminderen en soms ook doen verdwijnen. Om te voorkomen dat de klachten terugkeren of om het herstel te bespoedigen kan ik je leren hoe je jezelf thuis kunt behandelen.

Als je naast deze klachten ook moeite hebt je totaal te ontspannen, is een combinatiebehandeling met Voetreflexologie zeker aan te bevelen. De diepe ontspanning die je daarmee bereikt heeft weer een gunstige werking op je energieniveau en het zelfgenezend vermogen van je lichaam.